kenevir tohumu ve kenevir tohumu tüket

Kenevir Tohumu nasıl Tükürülür? & #8211; Bilmen gereken her şey

Aldığınız takviyelere bir alternatif arıyorsanız, kenevir tohumlarını düşünebilirsiniz. Vücudunuzun ve zihninizin sağlıklı kalmasına yardımcı olan diğer asitler ve besinlerin yanı sıra çok fazla proteine sahiptirler. Faydalarına rağmen, birçok insan hala günlük olarak onları yemekte isteksizdir, çünkü kenevir tohumları zaman zaman etrafını saran stigmaya sahip olabilir.

Bu makalede, kenevir tohumu ile ilgili en yaygın soruların bazılarını ele alacağız, böylece sizin için doğru olup olmadığını belirleyebileceksiniz. Dedi ki, hadi başlayalım.

Kenevir yemek beni yükseltir mi?

Kenevir esrar ailesinin bir üyesi olsa da, tüm akrabalarının en düşük tetrahidrokanabinol (THC) içeriğine sahiptir. THC, kenevir bitkisindeki iki aktif bileşenden biridir, diğeri ise kanabidiol (CBD) 'dir. THC aslında kenevir bitkisinin psikoaktif özelliklere sahip bir parçasıdır. Bu, yeterince tüketirseniz THC'nin sizi yüksek yapacağı anlamına gelir, ancak bu kenevir bitkileri ile ilgili bir sorun değildir. Ortalama bir kenevir tohumu sadece yaklaşık 0.001 THC içerir, bu da kendinizi herhangi bir şekilde yüksek hissetmeniz için yeterli değildir. Bu, kenevir bitkilerini Kanada ve hatta Çin dahil olmak üzere birçok ülkede yasal ticari bitki örtüsü haline getirir.

Kenevir Tohumları Neye benziyor?

Kenevir tohumları mısır çekirdeklerine benzer, ancak çok daha küçüktür ve daha yumuşak bir kabukları vardır. Kabuğun içi, esansiyel amino asitler, omega-3'ler ve protein de dahil olmak üzere çok çeşitli besinler ile dolu kremsi, beyaz ve yumuşak etten oluşur. Kenevir tohumu pişirmek ve yemek istiyorsanız, eti kabuklarından çıkarmak zorunda kalacaksınız, bu da zaman alıcı bir süreç olabilir. Neyse ki, tüketilmeye hazır kenevir kalpleri veya önceden çıkarılmış kenevir tohumu eti satın alabilirsiniz. İnanılmaz derecede faydalı bir bileşen olan pişirebilir, taze yiyebilir veya kenevir yağı bile hazırlayabilirsiniz.

Kenevir Tohumlarının Sağlık Faydaları Nelerdir?

İki yığın çorba kaşığı kenevir kalbi on gram omega-3 ve on gram protein içerir. Bu miktardaki kenevir kalplerinin toplam ağırlığının 100 gramdan az olduğu düşünüldüğünde, bu besin maddelerinin olağanüstü bir miktarıdır. Ayrıca, insan vücudunun üretemediği dokuz iç amino asidi içerir, bu da iç organlarımızın zirve durumda çalışmasına yardımcı olur, uzun ömürlülük ve refahı artırır.

Kenevir Tohumlarıyla Nasıl Pişiririm?

Kenevir kalplerini badem dilimleri, kinoa ve diğer tahılları kullandığınız gibi kullanabilirsiniz. Örneğin, bir çorba kaşığı kenevir kalplerini tahıl, salata, çorba veya hatta dondurma üzerine serpebilir ve tüm faydalarından yararlanabilirsiniz. Yulaf ezmesi ile yaptıklarınıza benzer şekilde, gece boyunca sütte bekletebilir ve uyandığında tadını çıkarabilirsiniz. Kenevir kalplerini bile ezebilir ve tuz ve karabiber ile karıştırabilirsiniz, bu da bir parça beyaz et bifteği ile yenildiğinde harika bir tat verir.

Genellikle yediğiniz atıştırmalıklara bir alternatif istiyorsanız, tohumları düşük ateşte yavaşça kızartabilir ve üzerlerine biraz tuz serpebilirsiniz. Bunu yapmak, kolesterol, koruyucular veya işlenmiş şeker hakkında endişelenmenize gerek kalmadan kenevir kalplerinin tüm sağlık yararlarından yararlanmanıza izin verecektir.

Kenevir tohumu satın almak istiyorsanız, Kahve Dükkanı Tohumları en iyi seçenektir. Nasıl yardımcı olabileceğimizi görmek için bugün bizimle iletişime geçin.

Biz & #039; Sosyaliz - Sevgiyi Yayıyoruz
#039;lerde gönderildi#039;ler etiketlendi