glutensiz kenevir tohumu yığını

Glutensiz Kenevir Tohumu & #8211; Bilinmesi gereken

Glutene alerjiniz olabilir ya da en son ama en pahalı sağlık dengesini bugünlerde saf aklı başında kalanları denemek isteyebilirsiniz. Her iki durumda da, ne pahasına olursa olsun glütenden kaçınmak istersiniz. Bununla birlikte, glutensiz yiyecek bulmak, sıradan yiyeceklerin çoğunun yediği gibi zor olabilir & #8211; ekmek, makarna, mısır gevreği ve gıda katkı maddeleri içeren hemen hemen her şey & #8211; glüten içerir. Ayrıca vücudunuz için protein içeren yiyecekler tüketmeniz gerekir. Çavdar ve buğday söz konusu değil, ancak ayçiçeği, karpuz ve kenevir gibi diğer bitkilerin tohumları iyi alternatifler olabilir.

Kenevir tohumu nedir?

Adına iliştirilen damga yüzünden çoğu insan, kenevirin veya tohumlarının sağlıklı olduğunu düşünmez, yenilebilir olsun. Ancak, kenevir daha psikoaktif ve rezil meslektaşı esrarının sadece biyolojik bir kuzenidir (Esrar sativa). Kenevir ve tohumları esrar kadar bağımlılık yapmaz. Bu nedenle, kenevir tohumu İngiltere ve AB'de yasaldır. Kenevir ayrıca buğday ve yer fıstığı gibi glüten içeren bitkilerle de ilgilidir. Kenevir tohumu atıştırmalık veya temel bir yiyecek olarak satın aldığınızda yasalar ve glüten hakkında endişelenmenize gerek yoktur.

Kenevir tohumunun besin değeri nedir?

Kenevir tohumu kurutulur, topraklanır ve tıpkı yer fıstığı gibi yenebilir. Kenevir tohumundan da yağ çıkarılabilir. Kenevir tohumu ile ilgili iyi bir şey, glüten içermemesidir. Ayrıca, vücudunuzun ihtiyacı olan diyet lifi ve protein içerir. Böylece, kenevir tohumu, glutensiz bir diyet olanlarda bile, yemek için güvenlidir.

Yumurtalarda bulunan protein albümini, kenevir tohumunda da bulunur. Albümin, hücre işleyişi için esastır ve insanların vücutlarında yeterli miktarda olması gerekir. Vejetaryenler ve veganlar kenevir tohumu yiyerek yumurtasız albümin alabilirler.

Kenevir tohumu ayrıca kalp için iyi olan omega-6 ve omega-3 yağ asitlerini içerir. Sağlık yararları dizisinden dolayı, Çinlilerin binlerce yıldır kenevir tohumu gıda ve ilaç olarak kullanması şaşırtıcı değildir. Kenevir ve özellikle kenevir tohumu esrardan farklı olarak ihmal edilebilir miktarda THC içerdiğinden, bağımlılık konusunda endişelenmenize gerek yoktur.

Kenevir tohumunuzun glütensiz olmasını nasıl sağlarsınız?

Kenevir tohumu kendi başına glüten içermezken, glütensiz kenevir tohumu belirleme konusunda katı olmanız gerekir. Birincisi, kaynak kenevir kendine özgü bir tarlada ve buğday ve yer fıstığı gibi glüten içeren tahıl bitkilerinden uzak olmalı. Kenevir tohumu ekmek, hasat etmek ve işlemek için kullanılan aletler de yalnızca kenevir ve başka hiçbir şey için kullanılmamalıdır. Paketleme işlemi, sıfır çapraz kontaminasyonu sağlamak için glütensiz bir tesiste yapılmalıdır. Kenevir tohumu satın alırken, satıcıya kenevirin nereden geldiğini ve nerede işlendiğini sorun. Birkaç miligram glüten bile alerjik bir insanı rahatsız edebilir, bu yüzden kenevir tohumunun kaynağını belirlemede katı olmanız gerekir.

Kenevir tohumu satın almak istiyorsanız, Coffee Shop Seeds en iyi seçenek. Size nasıl yardımcı olabileceğimizi görmek için bugün bizimle iletişime geçin.

Biz & #039; Sosyaliz - Sevgiyi Yayıyoruz
#039;lerde gönderildi#039;ler etiketlendi