Health Benefits of Hemp Seeds

Kenevir Tohumu 5 Büyük Sağlık Faydaları & #038; Onları Nasıl Yenir?

Dünyanın en iyi takviyeleri hakkında konuştuğumuzda, insanlar genellikle hastalıkları önlemek için vaat eden multivitamin kapsülleri veya mucize tabletleri boyunca düşünürler. Bununla birlikte, ihtiyacınız olan besinleri elde etmenin en iyi yolu, bazı besinlerde yüksek olan daha doğal ürünleri günlük diyetinize eklemek olabilir.

Kullanabileceğiniz tüm ürünler arasında kenevir tohumu bulabileceğiniz en iyilerden biridir! Bu yazıda, kenevir tohumlarının sağlığa faydaları ve bunları diyetinize nasıl dahil edebileceğiniz hakkında konuşacağız. Bu, hadi başlayalım dedi.

HEMP TOHUMLARI NELERDİR?

Kenevir bitkileri, kenevir sativa denilen kenevir ailesinin bir türüdür. İnanılmaz derecede hızlı büyürler ve CBD yağı, e-sıvı ve tabii ki tohumlar da dahil olmak üzere sayısız ürün elde etmek için rafine edilebilirler ve tohumlar hasat edilebilir ve yenilebilir. Kenevir ailesinin diğer üyelerinden farklı olarak, kenevir bir dakika THCBu, psikoaktif özelliklere sahip olmadığı anlamına gelir. Tohumlardaki THC konsantrasyonu daha da düşüktür; bu nedenle, kenevir tohumu tüketmenin sizi hiçbir şekilde yüksek tutamayacağından emin olabilirsiniz.

HEMP TOHUMLARINI NASIL TÜKETİRİM?

Kenevir tohumu, çam fıstığı, ayçiçeği tohumu ve kabak çekirdeğini yediğiniz gibi yiyebilirsiniz. “Kenevir kalbi” adı verilen yumuşak, beyaz ve kremsi bir ete sahip ince bir dış kabuğa sahiptirler. Kalp yulaf ezmesi gibi sütle veya ılık suyla karıştırılabilir. Aynı zamanda tüketim için konsantre kenevir yağı yapmak için basılabilir.

HEMP TOHUMLARIN SAĞLIĞI FAYDALARI:

1. KESİNLİKLE BESLENEN GIDA KAYNAĞI

Kenevir tohumları inanılmaz miktarda protein, omega-3 ve omega-6 içerir, bu da kaslarınız ve beyin işlevleriniz için iyi oldukları anlamına gelir. Tohumun 18%'i tamamen proteinlerden oluşur ve bu da onu protein açısından zengin bitki bazlı ürünlerden biri yapar. Kenevir tohumları ayrıca, kızarıklık, tahriş ve şişme gibi iltihaplanma belirtileriyle mücadelede yardımcı olabilecek arginin içerir. Genel refahınızı arttırmanıza yardımcı olacak demir, çinko ve C Vitamini gibi başka birçok besin maddesi vardır.

2. KALP HASTALIĞINI ÖNLEME

Bunu söylemek için henüz çok erken olabilir, ancak kenevir tohumları yaşlılarda kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olma potansiyeline sahiptir. Tohumlardaki kompleks amino asitler kan damarlarını genişletmeye ve sağlıklı dolaşımı desteklemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, kan damarlarınızın duvarlarındaki kolesterolden kurtulmanıza yardımcı olabilir, bu da kardiyovasküler sorun riskini azaltır.

3. PMS ve Menopoz Semptomlarının Eşitliğini Azaltma

PMS pratik olarak her kadının her ay uğraşması gereken bir problemdir. Pek çok bayan, dönemleri geldiğinde yaşam kalitelerinin düştüğünü bildirmektedir. Kenevir tohumu, ağrı şiddetini azaltmak ve ruh hali değişimlerini düzenlemek için hormon üretimini düzenleyebilir. Tohumlar, PMS semptomlarının ciddiyetine önemli bir katkıda bulunan prolaktin etkilerini en aza indirmeye yardımcı olabilecek gama-linolenik asit (GLA) bakımından zengindir. Menopozdaysanız, kenevir tohumu, ruh hali değişimlerinin yoğunluğunu ve sıklığını ve bununla birlikte gelen diğer zihinsel ve fiziksel koşulları azaltmaya da yardımcı olabilir. Bu birleşik faydalar, kenevir tohumlarını dişiler için en iyi ek yapar.

4. YARDIM TEHLİKESİ

Another great health benefit of hemp seeds is that it contains a high amount of dietary fibre that can help to clear the digestive tract. Eating hemp seeds regularly can promote healthy digestion and detox your intestines to improve your health and overall well-being.

5. ÇOCUK CİLT HASTALIĞI YARDIMI

Kenevir tohumu, cildinize doğal ve sağlıklı bir parlaklık kazandırabilecek yüksek seviyede vitamin ve diğer besinleri içerir. Ayrıca, cilt tahrişi, kaşıntı ve cildin genel kuruluğu gibi durumlarla mücadeleye yardımcı olabilecek bağışıklık sisteminizi destekleyebilirler.

Kenevir tohumu almak istiyorsan, Kahve Dükkanı Tohumları en iyi seçenek. Size nasıl yardımcı olabileceğimizi görmek için bugün bizimle iletişime geçin.

Biz & #039; Sosyaliz - Sevgiyi Yayıyoruz
#039;lerde gönderildi#039;ler etiketlendi