Benefícios para a saúde de sementes de cânhamo

3 Benefícios das Sementes de Cânhamo como Fonte de Proteína

O cânhamo é uma das plantas mais polivalentes até hoje, pois tem muitos usos - desde aplicações industriais para fornecer benefícios terapêuticos na forma de CBD a partir de extratos de cânhamo. Em termos de melhorar sua saúde, o cânhamo não contém apenas canabinóides que podem proporcionar alívio da dor e melhora do humor. Também possui atributos nutricionais que a tornam uma excelente fonte de proteína.

Por que as pessoas chamam as sementes de cânhamo de superalimento e por que é uma excelente fonte de proteína

Comer sementes de cânhamo, inteiras, descascadas, cruas, torradas, planas ou aromatizadas, pode fornecer uma riqueza de valor nutricional, pois contém um equilíbrio perfeito de todos os aminoácidos essenciais. Também é rico em ácidos graxos benéficos, ácido linoléico (ômega-6) e ácido alfa-linolênico (ômega-3), que também vem na proporção perfeita de 2,5: 1 em sementes de cânhamo.

Todos esses fatores combinados podem melhorar seu sistema imunológico, reduzir doenças de pele e melhorar os níveis sanguíneos.

Se você está em uma missão de absorver sua proteína em seu regime diário, não precisa se apegar aos ovos como lanche, pois as sementes de cânhamo também podem servir como uma deliciosa fonte de proteína.

Sementes de cânhamo fornecem todos os nove aminoácidos essenciais mais do que outros superalimentos

Uma das principais razões pelas quais as sementes de cânhamo são uma excelente fonte de proteína é que ela contém toda a nove aminoácidos essenciais as pessoas precisam construir proteínas, sintetizar hormônios e neurotransmissores. Uma porção de 30 gramas de proteína de cânhamo em pó pode fornecer 15 gramas de proteína, que é semelhante à quantidade de nutrição que você pode encontrar em claras de ovos e soja.

Isso significa que as sementes de cânhamo contêm 25 gramas de proteína por 100 gramas, que é mais valor nutricional que você pode obter de outras fontes vegetais. Imita a fonte de proteína para quase todos os peixes e carne, tornando-a mais fonte de proteína do que outros alimentos à base de plantas.

As sementes de cânhamo não contêm inibidores de tripsina

A maioria das fontes de proteínas alimentares contém inibidores de tripsina, tornando as sementes de cânhamo uma das poucas exceções. O corpo secreta naturalmente a tripsina no pâncreas, tripsinogênio, que é necessário para quebrar as proteínas do intestino delgado, o que ajuda o corpo a absorver todos os aminoácidos essenciais e outros nutrientes.

As sementes de cânhamo são naturalmente hipoalergênicas

Outra razão pela qual as sementes de cânhamo estão se tornando a opção preferida como fonte de proteína é que é naturalmente hipoalergênico, diferente de outros alimentos como nozes, ovos, peixe, frutos do mar e outros produtos lácteos. Muitas pessoas têm reações perigosamente alérgicas a esses alimentos, enquanto indivíduos com doença celíaca são impedidos de comer grãos ricos em proteínas, como cevada, trigo e centeio.

A proteína é altamente essencial para o seu corpo e saúde, portanto, as sementes de cânhamo oferecem uma oportunidade segura para as pessoas alérgicas ganharem proteína sem riscos.

A linha inferior

As sementes de cânhamo são altamente fáceis de adicionar a qualquer dieta, tornando-a uma opção saudável que pode fornecer proteínas completas por menos a quantidade necessária de outros alimentos.

As sementes de cânhamo também são uma excelente opção para indivíduos que desejam comer ou beber menos fontes de proteína processada. Com isso em mente, o guia acima explora como as sementes de cânhamo são uma das melhores alternativas para a ingestão de proteínas:

Se você procura qualidade sementes de cânhamo ou sementes CBD no mercado do Reino Unido, confira nossa loja hoje! Garantimos os melhores preços online!

We Social #039; re Spread the Love