spożywaj nasiona konopi i nasiona konopi

Jak spożywać nasiona konopi & #8211; Wszystko co musisz wiedzieć

Jeśli szukasz alternatywy dla suplementów, które bierzesz, możesz rozważyć nasiona konopi. Mają dużo białka, a także innych kwasów i składników odżywczych, które pomagają ciału i umysłowi zachować zdrowie. Pomimo tych korzyści wiele osób nadal niechętnie je je codziennie, ponieważ nasiona konopi mogą czasami mieć piętno.

W tym artykule zajmiemy się najczęściej zadawanymi pytaniami na temat nasion konopi, abyś mógł ustalić, czy jest on odpowiedni dla Ciebie, czy nie. Powiedziawszy, przejdźmy do tego.

Czy jedzenie konopi sprawi, że będę na haju?

Chociaż konopie mogą należeć do rodziny konopi, ma najniższą zawartość tetrahydrokannabinolu (THC) ze wszystkich jej krewnych. THC jest jednym z dwóch aktywnych składników roślin konopi indyjskich, a drugim jest kanabidiol (CBD). THC jest właściwie częścią rośliny marihuany, która ma właściwości psychoaktywne. Oznacza to, że THC sprawi, że będziesz wysoko, jeśli spożyjesz go wystarczająco dużo, ale to nie jest problem z roślinami konopi. Przeciętne nasiona konopi zawierają tylko około 0,001 THC, co nie wystarczy, abyś czuł się wysoko. To sprawia, że rośliny konopi są legalną roślinnością handlową w wielu krajach, w tym w Kanadzie, a nawet w Chinach.

Jak wyglądają nasiona konopi?

Nasiona konopi wyglądają podobnie do ziaren kukurydzy, ale są znacznie mniejsze i mają znacznie bardziej miękką skorupę. Wnętrze skorupy składa się z kremowego, białego i miękkiego miąższu wypełnionego dużą różnorodnością składników odżywczych, w tym niezbędnych aminokwasów, kwasów omega-3 i białka. Jeśli chcesz gotować i jeść nasiona konopi, będziesz musiał wydobyć mięso z ich skorup, co może być czasochłonne. Na szczęście można kupić serca konopi lub wstępnie wyekstrahowane mięso z nasion konopi, które jest gotowe do spożycia. Możesz go ugotować, zjeść na świeżo, a nawet zrobić z niego olej konopny, który jest niezwykle przydatnym składnikiem.

Jakie są zalety zdrowotne nasion konopi?

Dwie czubate łyżki serc konopnych zawierają dziesięć gramów kwasów omega-3 i dziesięć gramów białka. Jest to niezwykła ilość tych składników odżywczych, biorąc pod uwagę, że całkowita waga tej ilości serc konopnych jest mniejsza niż 100 gramów. Zawiera również dziewięć niezbędnych aminokwasów, których organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć, co pomoże utrzymać funkcjonowanie narządów wewnętrznych w szczytowym stanie, promując długowieczność i dobre samopoczucie.

Jak gotować z nasionami konopi?

Możesz używać serc konopi w taki sam sposób jak plasterki migdałów, komosa ryżowa i inne ziarna. Na przykład możesz posypać łyżką serc konopnych płatki zbożowe, sałatki, zupy, a nawet lody i cieszyć się wszystkimi jego zaletami. Możesz również zanurzyć go w mleku przez noc i cieszyć się nim po przebudzeniu, podobnie jak w przypadku płatków owsianych. Możesz nawet zmiażdżyć konopne serca i wymieszać je z solą i pieprzem, co da przyprawę, która będzie smakować wspaniale po zjedzeniu z kawałkiem białego stku.

Jeśli chcesz alternatywę dla przekąsek, które zwykle jesz, możesz powoli upiec nasiona na małym ogniu i posypać je solą. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć się wszystkimi korzyściami zdrowotnymi serc konopnych bez martwienia się o cholesterol, konserwanty lub przetworzony cukier.

Jeśli chcesz kupić nasiona konopi, Nasiona kawiarni jest twoją najlepszą opcją. Skontaktuj się z nami już dziś, aby zobaczyć, jak możemy pomóc.

My & #039; re Social - Spread the Love
Opublikowany w HealthOznaczono !trpst#/trp-gettext>