Korzyści zdrowotne wynikające z nasion konopi

5 wspaniałych korzyści zdrowotnych z nasion konopi i #038; Jak je jeść

Kiedy mówimy o najlepszych suplementach na świecie, ludzie często myślą podobnie jak kapsułki multiwitaminowe lub cudowne tabletki, które obiecują zapobiegać chorobom. Jednak najlepszym sposobem na uzyskanie potrzebnych składników odżywczych może być dodanie do codziennej diety większej ilości naturalnych produktów o wysokiej zawartości niektórych składników odżywczych.

Ze wszystkich produktów, których możesz użyć, nasiona konopi są jednymi z najlepszych, jakie możesz znaleźć! W tym artykule porozmawiamy o korzyściach zdrowotnych nasion konopi i o tym, jak je włączyć do swojej diety. Powiedziawszy, przejdźmy do tego.

JAKIE SĄ NASIONA KONOPI?

Rośliny konopne to odmiana rodziny konopi zwanej cannabis sativa. Rosną niewiarygodnie szybko i można je rafinować w celu uzyskania wielu produktów, w tym oleju CBD, e-liquidu i oczywiście nasiona można zbierać i jeść. W przeciwieństwie do innych członków rodziny konopi konopie produkują niewielką ilość THC, co oznacza, że nie ma właściwości psychoaktywnych. Stężenie THC w nasionach jest jeszcze niższe; dlatego możesz mieć pewność, że spożywanie nasion konopi w żaden sposób cię nie podniesie.

JAK ZUŻYWAĆ NASIONA KONOPI?

Możesz jeść nasiona konopi w taki sam sposób, jak jesz orzeszki piniowe, słonecznika i dyni. Mają cienką zewnętrzną powłokę, która pokrywa miękkie, białe i kremowe mięso zwane „konopnym sercem”. Serce można zmielić i zmieszać z mlekiem lub ciepłą wodą, jak płatki owsiane. Można go również prasować, aby uzyskać skoncentrowany olej konopny do spożycia.

KORZYŚCI ZDROWOTNE ZIARNA KONOPI:

1. NIEZWYKLE ODŻYWCZE ŹRÓDŁO ŻYWNOŚCI

Nasiona konopi zawierają niewiarygodne ilości białka, omega-3 i omega-6, co oznacza, że są dobre dla mięśni i funkcji mózgu. 18% nasion składa się wyłącznie z białka, co czyni go jednym z najbardziej bogatych w białko produktów roślinnych na rynku. Nasiona konopi zawierają również argininę, która może pomóc w zwalczaniu objawów stanu zapalnego, takich jak zaczerwienienie, podrażnienie i obrzęk. Istnieje wiele innych składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk i witamina C, które pomogą również w poprawie ogólnego samopoczucia.

2. ZAPOBIEGANIE CHOROBOM SERCA

Być może jest to zbyt wcześnie, aby to powiedzieć, ale nasiona konopi mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca u osób starszych. Złożone aminokwasy w nasionach mogą pomóc w rozszerzeniu naczyń krwionośnych i promować zdrowe krążenie. Mogą również pomóc pozbyć się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych, co z kolei pomaga zmniejszyć ryzyko problemów sercowo-naczyniowych.

3. ZMNIEJSZANIE NIEDOCIĄGNIĘCIA OBJAWÓW PMS I OBJAWÓW Menopauzy

PMS to problem, z którym praktycznie każda kobieta ma do czynienia co miesiąc. Wiele kobiet informuje, że ich jakość życia spada, kiedy nadchodzi okres. Nasiona konopi mogą regulować produkcję hormonów, aby zmniejszyć nasilenie bólu i regulować wahania nastroju. Nasiona są bogate w kwas gamma-linolenowy (GLA), który może pomóc w zminimalizowaniu skutków prolaktyny, która jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do nasilenia objawów PMS. Jeśli jesteś w okresie menopauzy, nasiona konopi mogą również pomóc zmniejszyć intensywność i częstotliwość wahań nastroju, a także inne towarzyszące temu warunki psychiczne i fizyczne. Te połączone zalety sprawiają, że nasiona konopi są najlepszym suplementem dla kobiet.

4. POMOC TŁUSZCZU

Inną wielką korzyścią zdrowotną nasion konopi jest to, że zawierają dużą ilość błonnika pokarmowego, który może pomóc oczyścić przewód pokarmowy. Regularne spożywanie nasion konopi może sprzyjać zdrowemu trawieniu i detoksykacji jelit w celu poprawy zdrowia i ogólnego samopoczucia.

5. POMOC W WALCE Z CHOROBĄ SKÓRY

Nasiona konopi zawierają wysoki poziom witamin i innych składników odżywczych, które mogą nadać skórze naturalny, zdrowy blask. Mogą również wzmocnić układ odpornościowy, co może pomóc w walce z warunkami, takimi jak podrażnienie skóry, swędzenie i ogólna suchość skóry.

Jeśli chcesz kupić nasiona konopi, Nasiona kawiarni jest twoją najlepszą opcją. Skontaktuj się z nami już dziś, aby zobaczyć, jak możemy pomóc.

My & #039; re Social - Spread the Love
Opublikowany w HealthOznaczono !trpst#/trp-gettext>