hennepblad voedingswaarde voordelen

HEMP & #8211; Wat u moet weten over de voedingswaarde

Wat moet je weten over hennep? Je kunt in de war raken over het verschil tussen hennep en marihuana. Als je het over hennep hebt, is de kans groot dat je het associeert met marihuana. Dat gezegd hebbende, alleen al het noemen van beide planten kan beelden oproepen van mensen die 'high' zijn. Je moet echter weten dat er een verschil is tussen deze twee planten, hoewel beide onder één classificatie vallen. Dit is belangrijk omdat, hoewel marihuana nog steeds een slechte reputatie heeft bij het publiek, het gebruik van hennep veel voedingswaarde heeft.

Verschil tussen hennep en marihuana

De cannabis sativa-familie zou een tweeling hebben: hennep en marihuana. Ja, beide zijn geclassificeerd onder de cannabis sativa-familie. Ze worden meestal 'soorten' of 'soorten' van de cannabisplant genoemd. Technisch gezien worden ze echter ook niet beschouwd. In feite worden ze eigenlijk helemaal niet als planten beschouwd. Hennep en marihuana zijn gewoon brede classificaties van cannabis die in onze cultuur zijn overgenomen.

Om specifiek te zijn, marihuana is een term die wordt gebruikt om soorten cannabis te classificeren die meer dan 0,3 procent tetrahydrocannabinol bevatten of THC inhoud. THC is de psychoactieve eigenschap die een euforisch of psychotroop effect op de gebruiker kan veroorzaken. Ondertussen bevat hennep 0,3 procent of minder THC-gehalte. Om deze reden is er over het algemeen vraag naar hennep voor industrieel gebruik. Het kan worden gebruikt om bepaalde dingen te maken, zoals schoonheidsproducten, bouwmaterialen, industrieel textiel, papier en zelfs voedingsproducten.

Over voedingsproducten gesproken, in de volgende sectie zullen we de voedingsvoordelen die u kunt krijgen met hennep verder bespreken. Laten we wat van de voedingswaarde van hennep onderzoeken:

Eiwit

Wat voedingsvoordelen betreft, is een groot voordeel van gepelde hennepzaad dat het een geweldige bron van eiwitten is. Het is zelfs een van de weinige zaden die uit alle essentiële aminozuren bestaan. Drie eetlepels hennep bevatten bijvoorbeeld tien gram eiwit. Dus als u op zoek bent naar een uitstekende eiwitbron, kunt u profiteren van hennepzaadproducten.

Essentiële vetzuren

Een andere voedingswaarde van hennep zijn de essentiële vetzuren. Deze bevatten een overvloedige hoeveelheid omega-drie, wat vrij schaars is. Hennep heeft zelfs een omega-drie tot zes verhouding van ongeveer 1: 3. Experts zeggen dat dit de ideale verhouding is van vetten die moeten worden geconsumeerd of opgenomen voor het menselijke dieet. Afgezien hiervan bevat hennep ook alfa-linoleenzuur (ALA) en gamma-linoleenzuur (GLA). Dit zijn twee ontstekingsremmende omega 6's, wat betekent dat hennep kan worden gebruikt om ontstekingen te beheersen.

Vitaminen en antioxidanten

Bovendien heeft hennep een hoge voedingswaarde, waaronder vitamines en antioxidanten. Het bevat zelfs redelijke hoeveelheden vitamine E, wat goed is voor de huid. Het heeft ook vitamine B (choline en inositol) voor hersenopbouwende, leverondersteunende lecithine. Bovendien is hennep uniek omdat het een van de weinige zaden is met het smaragdgroene antioxidantpigment dat chlorofyl wordt genoemd. Daarom kan het een goede bron van antioxidanten zijn.

Hoge spijsvertering

Tenslotte is hennep essentieel voor een goede spijsvertering. De hennepzaden bevatten kleinere hoeveelheden fytinezuur. Fytinezuur is een natuurlijk voorkomende verbinding in veel planten, vooral in noten en zaden. Deze verbinding kan de opname van mineralen remmen. Hennepzaden bevatten ook grote hoeveelheden enzymen. Deze maken het beter verteerbaar en de voeding wordt beter opgenomen. Het goede is dat hennep gemakkelijk aan je dieet kan worden toegevoegd. Het kan worden gebruikt in salades, smoothies en over soepen worden gestrooid. Dus voor een hoge spijsvertering en minerale absorptie, kunt u zeker rekenen op het gebruik van hennep.

Als je hennepzaden wilt kopen, Coffeeshop Zaden is uw beste optie. Neem vandaag nog contact met ons op om te zien hoe we u kunnen helpen.

We & #039; re Social - Spread the Love