Gezondheidsvoordelen van hennepzaden

5 geweldige gezondheidsvoordelen van hennepzaden & #038; Hoe ze te eten

Als we het hebben over de beste supplementen ter wereld, denken mensen vaak in de trant van multivitamine capsules of wondertabletten die beloven ziekten af te weren. De beste manier om de voedingsstoffen te krijgen die u nodig hebt, is echter om meer natuurlijke producten met veel voedingsstoffen aan uw dagelijkse voeding toe te voegen.

Van alle producten die je kunt gebruiken, zijn hennepzaden een van de beste die je kunt vinden! In dit artikel zullen we het hebben over de gezondheidsvoordelen van hennepzaden en hoe u ze in uw dieet kunt opnemen. Dat gezegd hebbende, laten we beginnen.

WAT ZIJN HENNEPZADEN?

Hennepplanten zijn een soort uit de cannabisfamilie die cannabis sativa wordt genoemd. Ze groeien ongelooflijk snel en kunnen worden verfijnd om tal van producten te maken, waaronder CBD-olie, e-vloeistof, en natuurlijk kunnen de zaden worden geoogst en gegeten. In tegenstelling tot de andere leden van de cannabisfamilie produceert hennep een minuut THC, wat betekent dat het geen psychoactieve eigenschappen heeft. De concentratie THC in de zaden is zelfs nog lager; daarom kun je er zeker van zijn dat het consumeren van hennepzaden je op geen enkele manier high zal maken.

HOE GEBRUIK IK HENNEPZADEN?

Je kunt hennepzaden eten op dezelfde manier als pijnboompitten, zonnebloempitten en pompoenpitten. Ze hebben een dunne buitenste schil die een zacht, wit en romig vruchtvlees bedekt, "hennephart" genoemd. Het hart kan worden vermalen en gemengd met melk of warm water, zoals havermout. Het kan ook worden geperst om geconcentreerde hennepolie te maken voor consumptie.

DE GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN HENNEPZADEN:

1. UITERST VOEDSELBRON

Hennepzaden bevatten ongelooflijke hoeveelheden eiwitten, omega-3 en omega-6, wat betekent dat ze goed zijn voor je spieren en hersenfunctie. 18% van het zaad bestaat volledig uit eiwitten, waardoor het een van de meest eiwitrijke plantaardige producten is die er zijn. Hennepzaden bevatten ook arginine, wat kan helpen de symptomen van ontsteking zoals roodheid, irritatie en zwelling te bestrijden. Er zijn veel andere voedingsstoffen, zoals ijzer, zink en vitamine C, die ook je algemene welzijn zullen bevorderen.

2. HARTZIEKTE VOORKOMEN

Het is misschien te vroeg om dat te zeggen, maar hennepzaden kunnen het risico op hartaandoeningen bij ouderen helpen verminderen. De complexe aminozuren in de zaden kunnen de bloedvaten verwijden en een gezonde bloedsomloop bevorderen. Ze kunnen ook helpen het cholesterol in de wanden van uw bloedvaten kwijt te raken, wat op zijn beurt het risico op cardiovasculaire problemen helpt verminderen.

3. VERMINDERING VAN DE ERNSTIGHEID VAN PMS EN MENOPAUMSYPTOMEN

PMS is een probleem waar vrijwel elke vrouw elke maand mee te maken heeft. Veel dames melden dat hun kwaliteit van leven daalt wanneer hun menstruatie komt. Hennepzaden kunnen de hormoonproductie reguleren om de ernst van de pijn te verminderen en de stemmingswisselingen te reguleren. De zaden zijn rijk aan gamma-linoleenzuur (GLA), wat kan helpen om de effecten van prolactine, dat een belangrijke bijdrage levert aan de ernst van PMS-symptomen, te minimaliseren. Als je in de menopauze bent, kunnen hennepzaden ook helpen de intensiteit en frequentie van stemmingswisselingen te verminderen, evenals andere mentale en fysieke aandoeningen die ermee gepaard gaan. Deze gecombineerde voordelen maken hennepzaden het beste supplement voor vrouwen.

4. HULPSTIJLING

Een ander groot gezondheidsvoordeel van hennepzaden is dat het een hoge hoeveelheid voedingsvezels bevat die kunnen helpen het spijsverteringskanaal te verwijderen. Regelmatig hennepzaad eten kan een gezonde spijsvertering bevorderen en je darmen ontgiften om je gezondheid en algehele welzijn te verbeteren.

5. HULP BIJ HET BESTRIJDEN VAN HUIDZIEKTE

Hennepzaden bevatten een hoog gehalte aan vitamines en andere voedingsstoffen die uw huid een natuurlijke, gezonde gloed kunnen geven. Ze kunnen ook je immuunsysteem versterken, wat kan helpen bij het bestrijden van aandoeningen zoals huidirritatie, jeuk en algehele droogheid van de huid.

Als je hennepzaden wilt kopen, Coffeeshop Zaden is uw beste optie. Neem vandaag nog contact met ons op om te zien hoe we u kunnen helpen.

We & #039; re Social - Spread the Love