Benefici per la salute dei semi di canapa

5 grandi benefici per la salute di semi di canapa e #038; Come mangiarli

Quando parliamo dei migliori integratori al mondo, le persone spesso pensano sulla falsariga di capsule multivitaminiche o compresse miracolose che promettono di allontanare le malattie. Tuttavia, il modo migliore per ottenere i nutrienti di cui hai bisogno potrebbe essere quello di aggiungere alla tua dieta quotidiana prodotti più ricchi di determinati nutrienti.

Di tutti i prodotti che puoi usare, i semi di canapa sono tra i migliori che puoi trovare! In questo articolo, parleremo dei benefici per la salute dei semi di canapa e di come puoi incorporarli nella tua dieta. Detto questo, andiamo a questo.

COSA SONO I SEMI DI CANAPA?

Le piante di canapa sono una varietà della famiglia di cannabis chiamata cannabis sativa. Crescono incredibilmente rapidamente e possono essere raffinati per produrre numerosi prodotti, tra cui olio di CBD, e-liquid e, naturalmente, i semi possono essere raccolti e mangiati. A differenza degli altri membri della famiglia della cannabis, la canapa produce una quantità minima di THC, il che significa che non ha proprietà psicoattive. La concentrazione di THC nei semi è ancora più bassa; pertanto, puoi stare certo che il consumo di semi di canapa non ti farà sballare in alcun modo.

COME CONSUMO I SEMI DI CANAPA?

Puoi mangiare semi di canapa nello stesso modo in cui mangeresti pinoli, semi di girasole e semi di zucca. Hanno un guscio esterno sottile che copre una carne morbida, bianca e cremosa chiamata "cuore di canapa". Il cuore può essere macinato e mescolato con latte o acqua calda, come la farina d'avena. Può anche essere premuto per produrre olio di canapa concentrato per il consumo.

I VANTAGGI SULLA SALUTE DEI SEMI DI CANAPA:

1. FONTE DI ALIMENTAZIONE ESTREMAMENTE NUTRIENTE

I semi di canapa contengono incredibili quantità di proteine, omega-3 e omega-6, il che significa che sono buoni per i muscoli e le funzioni cerebrali. 18% del seme è costituito interamente da proteine, il che lo rende uno dei prodotti vegetali più ricchi di proteine là fuori. I semi di canapa contengono anche arginina, che può aiutare a combattere i sintomi dell'infiammazione come arrossamento, irritazione e gonfiore. Ci sono molti altri nutrienti, come ferro, zinco e vitamina C, che aiuteranno anche a promuovere il tuo benessere generale.

2. PREVENIRE LA MALATTIA DEL CUORE

Potrebbe essere troppo presto per dirlo, ma i semi di canapa hanno il potenziale per aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache negli anziani. I complessi aminoacidi nei semi possono aiutare a dilatare i vasi sanguigni e promuovere una circolazione sana. Possono anche aiutare a sbarazzarsi del colesterolo nelle pareti dei vasi sanguigni, che a sua volta aiuta a ridurre il rischio di problemi cardiovascolari.

3. Ridurre la gravità dei sintomi della sindrome premestruale e della menopausa

La sindrome premestruale è un problema che praticamente ogni donna deve affrontare ogni mese. Molte donne riferiscono che la loro qualità di vita crolla quando arriva il loro periodo. I semi di canapa possono regolare la produzione di ormoni per ridurre la gravità del dolore e regolare gli sbalzi d'umore. I semi sono ricchi di acido gamma-linolenico (GLA), che può aiutare a ridurre al minimo gli effetti della prolattina, che contribuisce notevolmente alla gravità dei sintomi della sindrome premestruale. Se sei in menopausa, i semi di canapa possono anche aiutare a ridurre l'intensità e la frequenza degli sbalzi d'umore e altre condizioni mentali e fisiche che ne derivano. Questi benefici combinati rendono i semi di canapa il miglior integratore per le femmine.

4. AIUTO ALLA DIGESTIONE

Un altro grande beneficio per la salute dei semi di canapa è che contiene un'alta quantità di fibra alimentare che può aiutare a liberare il tratto digestivo. Mangiare regolarmente semi di canapa può favorire una digestione sana e disintossicare l'intestino per migliorare la salute e il benessere generale.

5. AIUTARE A COMBATTARE LA MALATTIA DELLA PELLE

I semi di canapa contengono un alto livello di vitamine e altri nutrienti che possono donare alla tua pelle un aspetto naturale e sano. Possono anche rafforzare il sistema immunitario, il che può aiutare a combattere condizioni come irritazione della pelle, prurito e secchezza generale della pelle.

Se stai cercando di acquistare semi di canapa, Semi della caffetteria è la tua migliore opzione. Mettiti in contatto con noi oggi per vedere come possiamo aiutarti.

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