Avantages pour la santé des graines de chanvre

5 excellents bienfaits pour la santé des graines de chanvre & #038; Comment les manger

Lorsque nous parlons des meilleurs suppléments au monde, les gens pensent souvent comme des gélules multivitamines ou des comprimés miracles qui promettent d’éviter les maladies. Cependant, la meilleure façon d'obtenir les nutriments dont vous avez besoin est peut-être d'ajouter à votre alimentation quotidienne des produits plus naturels, riches en certains nutriments.

Parmi tous les produits que vous pouvez utiliser, les graines de chanvre sont parmi les meilleures que vous puissiez trouver! Dans cet article, nous allons parler des avantages pour la santé des graines de chanvre et de la façon dont vous pouvez les intégrer à votre alimentation. Cela dit, allons-y.

QUELLES SONT LES GRAINES DE CHANVRE?

Le chanvre est une variété de la famille du cannabis appelée cannabis sativa. Elles poussent incroyablement vite et peuvent être raffinées pour produire de nombreux produits, y compris l'huile de CBD, l'e-liquide, et bien sûr, les graines peuvent être récoltées et consommées. Contrairement aux autres membres de la famille du cannabis, le chanvre produit une quantité infime de THC, ce qui signifie qu'il n'a pas de propriétés psychoactives. La concentration de THC dans les graines est encore plus basse; Par conséquent, vous pouvez être assuré que la consommation de graines de chanvre ne vous rendra jamais haut.

COMMENT CONSOMMER DES GRAINES DE CHANVRE?

Vous pouvez manger des graines de chanvre de la même manière que vous mangeriez des pignons de pin, des graines de tournesol et des graines de citrouille. Ils ont une enveloppe extérieure mince qui recouvre une chair douce, blanche et crémeuse appelée «cœur de chanvre». Le cœur peut être broyé et mélangé à du lait ou à de l'eau tiède, comme de la farine d'avoine. Il peut également être pressé pour fabriquer de l'huile de chanvre concentrée destinée à la consommation.

LES AVANTAGES DE LA SANTÉ DES GRAINES DE CHANVRE:

1. SOURCE DE NOURRITURE EXTRÊMEMENT NUTRITIVE

Les graines de chanvre contiennent des quantités incroyables de protéines, d'oméga-3 et d'oméga-6, ce qui signifie qu'elles sont bonnes pour les muscles et le fonctionnement du cerveau. La 18% de la graine est entièrement composée de protéines, ce qui en fait l’un des produits à base de plantes les plus riches en protéines. Les graines de chanvre contiennent également de l'arginine, qui peut aider à combattre les symptômes d'inflammation tels que les rougeurs, les irritations et les gonflements. De nombreux autres nutriments, tels que le fer, le zinc et la vitamine C, contribueront également à améliorer votre bien-être général.

2. PREVENTION DES MALADIES DU COEUR

Il est peut-être trop tôt pour le dire, mais les graines de chanvre pourraient aider à réduire le risque de maladie cardiaque chez les personnes âgées. Les acides aminés complexes contenus dans les graines peuvent aider à dilater les vaisseaux sanguins et favoriser une circulation saine. Ils peuvent également aider à éliminer le cholestérol des parois de vos vaisseaux sanguins, ce qui contribue à réduire le risque de problèmes cardiovasculaires.

3. RÉDUIRE LA GRAVITÉ DES SYMPTÔMES DU SPM ET DE LA MÉNOPAUSE

Le syndrome prémenstruel est un problème auquel pratiquement toutes les femmes doivent faire face tous les mois. Beaucoup de femmes rapportent que leur qualité de vie s'effondre lorsque leurs règles commencent. Les graines de chanvre peuvent réguler la production d'hormones pour réduire l'intensité de la douleur et réguler les sautes d'humeur. Les graines sont riches en acide gamma-linolénique (GLA), ce qui peut aider à minimiser les effets de la prolactine, facteur majeur de la sévérité des symptômes du SPM. Si vous êtes à la ménopause, les graines de chanvre peuvent également aider à réduire l'intensité et la fréquence des sautes d'humeur, ainsi que d'autres affections mentales et physiques qui vont avec. Ces avantages combinés font des graines de chanvre le meilleur complément pour les femmes.

4. DIGESTION D'AIDE

Un autre grand avantage pour la santé des graines de chanvre est qu'elles contiennent une grande quantité de fibres alimentaires qui peuvent aider à nettoyer le tube digestif. Manger régulièrement des graines de chanvre peut favoriser une digestion saine et détoxifier vos intestins pour améliorer votre santé et votre bien-être général.

5. AIDER À LUTTER CONTRE LES MALADIES DE LA PEAU

Les graines de chanvre contiennent un niveau élevé de vitamines et d'autres nutriments qui peuvent donner à votre peau un éclat naturel et sain. Ils peuvent également renforcer votre système immunitaire, ce qui peut aider à lutter contre des affections telles que l'irritation de la peau, les démangeaisons et la sécheresse générale de la peau.

Si vous cherchez à acheter des graines de chanvre, Graines de café est votre meilleure option. Contactez-nous aujourd'hui pour savoir comment nous pouvons vous aider.

Nous & #039; re Social - Répandre l'amour