Beneficios para la salud de las semillas de cáñamo

5 grandes beneficios para la salud de las semillas de cáñamo y #038; Cómo comerlos

Cuando hablamos de los mejores suplementos del mundo, las personas a menudo piensan en forma de cápsulas multivitamínicas o tabletas milagrosas que prometen prevenir enfermedades. Sin embargo, la mejor manera de obtener los nutrientes que necesita puede ser agregar más productos naturales con alto contenido de ciertos nutrientes a su dieta diaria.

De todos los productos que puedes usar, ¡las semillas de cáñamo son una de las mejores que puedes encontrar! En este artículo, hablaremos sobre los beneficios para la salud de las semillas de cáñamo y cómo puede incorporarlas a su dieta. Dicho esto, vamos a ello.

¿Qué son las semillas de cáñamo?

Las plantas de cáñamo son una variedad de la familia del cannabis llamada cannabis sativa. Crecen increíblemente rápido y se pueden refinar para hacer numerosos productos, incluido el aceite de CBD, el e-líquido y, por supuesto, las semillas se pueden cosechar y comer. A diferencia de los otros miembros de la familia del cannabis, el cáñamo produce una cantidad mínima de THC, lo que significa que no tiene propiedades psicoactivas. La concentración de THC en las semillas es aún menor; por lo tanto, puede estar seguro de que consumir semillas de cáñamo no lo hará drogarse de ninguna manera.

¿CÓMO CONSUMO SEMILLAS DE HEMP?

Puedes comer semillas de cáñamo de la misma manera que comerías piñones, semillas de girasol y semillas de calabaza. Tienen una capa externa delgada que cubre una carne blanda, blanca y cremosa llamada “corazón de cáñamo”. El corazón se puede moler y mezclar con leche o agua tibia, como la avena. También se puede presionar para hacer aceite de cáñamo concentrado para el consumo.

LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAS SEMILLAS DE HEMP:

1. FUENTE DE ALIMENTOS EXTREMADAMENTE NUTRITIVOS

Las semillas de cáñamo contienen cantidades increíbles de proteínas, omega-3 y omega-6, lo que significa que son buenas para los músculos y la función cerebral. El 18% de la semilla está compuesto completamente de proteínas, lo que lo convierte en uno de los productos a base de plantas más ricos en proteínas que existen. Las semillas de cáñamo también contienen arginina, que puede ayudar a combatir los síntomas de inflamación como enrojecimiento, irritación e hinchazón. Hay muchos otros nutrientes, como hierro, zinc y vitamina C, que también ayudarán a promover su bienestar general.

2. PREVENCIÓN DE LA ENFERMEDAD DEL CORAZÓN

Puede ser demasiado temprano para decirlo, pero las semillas de cáñamo tienen el potencial de ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en los ancianos. Los aminoácidos complejos en las semillas pueden ayudar a dilatar los vasos sanguíneos y promover una circulación saludable. También pueden ayudar a eliminar el colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que a su vez ayuda a reducir el riesgo de problemas cardiovasculares.

3. REDUCIR LA GRAVEDAD DE LOS SÍNTOMAS DE PMS Y MENOPAUSIA

El síndrome premenstrual es un problema que prácticamente todas las mujeres tienen que enfrentar cada mes. Muchas mujeres informan que su calidad de vida se desploma cuando llega su período. Las semillas de cáñamo pueden regular la producción de hormonas para reducir la gravedad del dolor y regular los cambios de humor. Las semillas son ricas en ácido gamma-linolénico (GLA), que puede ayudar a minimizar los efectos de la prolactina, que es uno de los principales contribuyentes a la gravedad de los síntomas del síndrome premenstrual. Si está en la menopausia, las semillas de cáñamo también pueden ayudar a reducir la intensidad y la frecuencia de los cambios de humor, así como otras afecciones mentales y físicas que la acompañan. Estos beneficios combinados hacen que las semillas de cáñamo sean el mejor suplemento para las mujeres.

4. DIGESTIÓN DE AYUDA

Otro gran beneficio para la salud de las semillas de cáñamo es que contiene una gran cantidad de fibra dietética que puede ayudar a limpiar el tracto digestivo. Comer semillas de cáñamo regularmente puede promover una digestión saludable y desintoxicar los intestinos para mejorar su salud y bienestar general.

5. AYUDANDO A COMBATIR LA ENFERMEDAD DE LA PIEL

Las semillas de cáñamo contienen un alto nivel de vitaminas y otros nutrientes que pueden darle a su piel un brillo natural y saludable. También pueden fortalecer su sistema inmunológico, lo que puede ayudar a combatir afecciones como la irritación de la piel, la picazón y la sequedad general de la piel.

Si estás buscando comprar semillas de cáñamo, Semillas de cafeteria Es tu mejor opción. Póngase en contacto con nosotros hoy para ver cómo podemos ayudarlo.

We & #039; re Social - Spread the Love