Gesundheitliche Vorteile von Hanfsamen

5 große gesundheitliche Vorteile von Hanfsamen & #038; Wie man sie isst

Wenn wir von den besten Nahrungsergänzungsmitteln der Welt sprechen, denken die Leute oft an Multivitamin-Kapseln oder Wundertabletten, die versprechen, Krankheiten abzuwehren. Der beste Weg, um die benötigten Nährstoffe zu erhalten, besteht jedoch darin, Ihrer täglichen Ernährung mehr natürliche Produkte hinzuzufügen, die einen hohen Anteil an bestimmten Nährstoffen enthalten.

Von allen Produkten, die Sie verwenden können, gehören Hanfsamen zu den besten, die Sie finden können! In diesem Artikel werden wir über die gesundheitlichen Vorteile von Hanfsamen sprechen und wie Sie sie in Ihre Ernährung integrieren können. Das heißt, kommen wir dazu.

WAS SIND HANFSAMEN?

Hanfpflanzen sind eine Sorte der Cannabisfamilie, die als Cannabis Sativa bezeichnet wird. Sie wachsen unglaublich schnell und können zu zahlreichen Produkten veredelt werden, darunter CBD-Öl und E-Liquid. Natürlich können die Samen auch geerntet und gegessen werden. Im Gegensatz zu den anderen Mitgliedern der Cannabisfamilie produziert Hanf eine winzige Menge von THC, was bedeutet, dass es keine psychoaktiven Eigenschaften hat. Die Konzentration von THC in den Samen ist noch geringer; Daher können Sie sicher sein, dass Sie durch den Verzehr von Hanfsamen in keiner Weise einen hohen Wert erreichen.

WIE VERBRAUCHE ICH HANFSAMEN?

Sie können Hanfsamen genauso essen wie Pinienkerne, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne. Sie haben eine dünne Außenschale, die ein weiches, weißes und cremiges Fruchtfleisch bedeckt, das als "Hanfherz" bezeichnet wird. Das Herz kann gemahlen und mit Milch oder warmem Wasser gemischt werden, wie Haferflocken. Es kann auch gepresst werden, um konzentriertes Hanföl für den Verzehr herzustellen.

DIE GESUNDHEITLICHEN VORTEILE VON HANFSAMEN:

1. EXTREM NAHRUNGSMITTELQUELLE

Hanfsamen enthalten unglaubliche Mengen an Protein, Omega-3 und Omega-6, was bedeutet, dass sie gut für Ihre Muskeln und Gehirnfunktionen sind. 18% des Samens bestehen ausschließlich aus Protein, was es zu einem der proteinreichsten pflanzlichen Produkte auf dem Markt macht. Hanfsamen enthalten auch Arginin, das bei Entzündungssymptomen wie Rötung, Reizung und Schwellung helfen kann. Es gibt viele andere Nährstoffe wie Eisen, Zink und Vitamin C, die auch Ihr allgemeines Wohlbefinden fördern.

2. HERZKRANKHEIT VERHINDERN

Es mag zu früh sein, dies zu sagen, aber Hanfsamen können möglicherweise dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen bei älteren Menschen zu verringern. Die komplexen Aminosäuren in den Samen können dabei helfen, die Blutgefäße zu erweitern und eine gesunde Durchblutung zu fördern. Sie können auch helfen, das Cholesterin in den Wänden Ihrer Blutgefäße loszuwerden, was wiederum dazu beiträgt, das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen zu verringern.

3. REDUZIERUNG DER SCHWERHEIT VON PMS UND MENOPAUSE-SYMPTOMEN

PMS ist ein Problem, mit dem praktisch jede Frau jeden Monat zu kämpfen hat. Viele Frauen berichten, dass ihre Lebensqualität mit der Zeit sinkt. Hanfsamen können die Hormonproduktion regulieren, um die Schwere der Schmerzen zu verringern und die Stimmungsschwankungen zu regulieren. Die Samen sind reich an Gamma-Linolensäure (GLA), die dazu beitragen kann, die Auswirkungen von Prolaktin zu minimieren, das einen wesentlichen Beitrag zur Schwere der PMS-Symptome leistet. Wenn Sie in den Wechseljahren sind, können Hanfsamen auch dazu beitragen, die Intensität und Häufigkeit von Stimmungsschwankungen sowie andere damit verbundene psychische und physische Zustände zu reduzieren. Diese kombinierten Vorteile machen Hanfsamen zur besten Ergänzung für Frauen.

4. Unterstützung der Verdauung

Ein weiterer großer gesundheitlicher Vorteil von Hanfsamen besteht darin, dass sie eine große Menge an Ballaststoffen enthalten, die zur Reinigung des Verdauungstrakts beitragen können. Regelmäßiges Essen von Hanfsamen kann eine gesunde Verdauung fördern und Ihren Darm entgiften, um Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

5. HILFE BEI DER BEKÄMPFUNG DER HAUTKRANKHEIT

Hanfsamen enthalten einen hohen Anteil an Vitaminen und anderen Nährstoffen, die Ihrer Haut ein natürliches, gesundes Aussehen verleihen können. Sie können auch das Immunsystem stärken und so gegen Hautirritationen, Juckreiz und allgemeine Trockenheit der Haut vorgehen.

Wenn Sie Hanfsamen kaufen möchten, Coffee Shop Samen ist Ihre beste Wahl. Nehmen Sie noch heute Kontakt mit uns auf, um zu erfahren, wie wir Ihnen helfen können.

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